20 sfaturi de la un bărbat divorțat pentru cei, care sunt încă căsătoriți. Gerald Rogers, un autor și antrenor de business de succes american, a povestit despre greșelile sale, din cauza cărora el nu...
15 fapte despre carbohidrați, pe care nu le știai: da, aceștia ajută să pierzi în greutate
Ai cedat și tu nebuniei generale și ai exclus toți carbohidrații din dieta ta? Dar iată o informație pentru examinare: chiar și cei mai devotași fani ai dietei cu carbohidrați pot obține aceeași formă,...
Cum să-ți consolidezi sistemul imunitar și să pierzi în greutate cu ajutorul vișinelor
Potrivit rezultatelor unor cercetări efectuate de către experții de la Universitatea din Michigan (SUA), fructele de vișine întăresc excelent sistemul imunitar – chiar și în doze mici. În timpul efectuării primului experiment, oamenii de...
Ascunde aceste lucruri mai departe, dacă dorești să inviți o fată la tine în ospeție
În primul rând, înlătură mai departe alte fete de pe teritoriul tău! Ei bine, să fim serioși, cu excepția patului nefăcut, băii inestetice și vaselor murdare, în casa unui burlac există multe lucruri, pe...
Ce să faci, când ești singur: 5 moduri de a lua o pauză
Ai plănuit o întâlnire cu prietenii după serviciu? Însă, oare nu ar fi mai bine să rămâi singur și să-ți restabilești puterile, pentru că anume în timpul odihnei cresc mușchii! Dacă te atârni serios...
Cum înțelegi, că a venit timpul să renunți la viața de burlac?
Mulți bărbați cred, că viața de burlac – este timpul pentru o adevărată libertate de acțiuni. Și, în general, cuvântul „burlac”, nu este asociat mai mult cu statutul de bărbat necăsătorit, ci cu un...
Te-ai îmbolnăvit? Niciun fel de antrenament! Cum să te menții în formă în timp ce ești bolnav
Singurul motiv bun pentru a sări peste antrenament – „din motive de sănătate”. Dacă simți, că sala de forță nu este prietenul tău în săptămâna viitoare, dar nu dorești să începi de la primul...
De ce să fii slab este mai rău decât să suferi de obezitate?
Crezi, că băieții slabi nu se supără, atunci când tu îi numești „slăbănog” sau „piele și oase”? De fapt, pentru ei este chiar mai ofensator, decât pentru cei grași cuvântul „grasule”. Lou Schuler povestește...
Ce se întâmplă cu corpul tău, când bei băuturi alcoolice
Dacă ai planificat o petrecere, trebuie să ții minte că proprietățile pozitive ale alcoolului se deschid numai pentru cei, care știu cum să îl folosească. Cu ajutorul acestui ghid mic vei fi capabil să...
Cum să te calmezi repede în condiții de stres: tehnica de 6 respirații pe minut
Potrivit opiniei oamenilor de știință, respirația corectă ne poate salva de la un atac de cord. Calmează-te, omule: pierzând autocontrolul, îți poți pierde și viața degrabă. Explozia mâniei poate avea ca rezultat un atac...
